[...] z tym nie możesz nie zgodzić. Link do tego: - sam pisze że nielegalne Tyle w tym temacie. - to, że sam przejeżdzam czasem na czerwonym świetle i przekraczam prędkość nie znaczy, że nie mam prawa dochodzić swoich praw jeśli ktoś inny przejeżdzając na czerwonym porysuje mi lakier kiedy ja jadę akurat przepisowo. Nawet gdybym zawsze jeździł [...]
[...] jak co klub to inne obyczaje to bardzo nie dobrze świadczy o klubach do których chodziłeś. Wiadomo że każdy trener ma inny pogląd na niektóre rzeczy, ale z tych co wymieniłeś to jeżeli jest jakaś niezgodność, to znaczy że co najmniej jeden się nie zna na tym co robi. W amatorskich sportach technika ma takie samo znaczenie jak w zawodowych.
[...] wylatywanie barkiem w oponenta na pełnej prędkości itp i masa i siła robią straszna różnice…tego nie da się porównywać nawet. Ostatnio zadusilem brązowy pas w BJJ, czy to znaczy, ze tez powinienem mieć brązowy ? Raczej nie. Po prostu ważył 80kg i chciał sobie udowodnić ze będzie lepszy w klinczu, co mu się nie udało bo jak próbował mi zapinać [...]
[...] miedzyczasie jedno jablko, mam obecnie mlyn w pracy,pracuje b. duzo godzin, wiec nie mam za bardzo jak jesc regularnie. To, ze wczoraj zjadlam to co zjadlam, to niestety nie znaczy, ze tak jem zawsze a gruba jestem z tylko przypadku, do tego doprowadzila mnie zla dieta to bez dwoch zdan. Moze pokrotce napisze Tobie co jadlam do tej pory: bialy [...]
[...] wracać.Brak regeneracji też ma duży wpływ na ew. kontuzję.Dodatkowo odwiedz ortopede sportowego niech może zobaczy co z tym barkiem jest,w czasie brania saa dolegliwości pewnie ustąpią ale to nie znaczy że nie może to pogłębić twojej kontuzji i po odstawieniu może być jeszcze gorzej. Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2011-02-09 13:06:00
[...] Ja wiem co mam brac zeby bylo dobrze a tym bardziej kupowac ;) i co do cen to tez duzo wiem ;) i nie denerwuj mnie takimi wypowiedziami jak ciebie kazdy w kosmos walil nie znaczy ze kogos musi bracie ;)Jak Masz sie w taki sposob wypowiadac to wcale sie nie wypowiadaj bo nie po to zalozylem temat zeby czytac wypowiedzi jakis typow co maja jakies [...]
Jest takie fajne powiedzenie jednego ze znanych grapplerów: "Jeżeli do wykonania techniki używam siły, to znaczy że źle wykonuję technikę". Ja napiszę tylko od siebie- i jest to moje osobiste zdanie, z którym nikt się nie musi zgadzać: BJJ nie polega na sile. Chodzi o to, by w momencie gdy przeciwnik siłowo Ci coś uniemożliwia- zrobić [...]
[...] który wręcz z zimną krwią odniósł się do emocjonalnej wypowiedzi Brazylijczyka: „Próbował zmusić mnie do płaczu. Je**ć go. Próbuje zmusić mnie do płaczu. Blaaahhh. Jestem fanem tego człowieka, ale to, że jestem fanem, nie znaczy, że nie mogę go dopaść tymi rękoma, stopami i kolanami.” https://twitter.com/UFCEurope/status/1094031296467107840
[...] to główna różnica między białkiem mięsnym i roślinnym to to, że jedząc białko mięsne możemy wyrzeźbić sobie lepiej ciało, a białko roślinne nie daje takiej możliwości. To znaczy, że powinienem jeść zdecydowanie więcej białka mięsnego czy po prostu wprowadzić je w jakimś tam stopniu do diety? Czy to jest znacząca różnica czy będę mieć [...]
Strong jeszcze raz powtarzam ze nie tylko o moje! Aha rozwin mi te super mase bo jestem ciekawy, co to znaczy ze mu super masa idzie!? McR spoko czy wierzysz czy nie dla mnie to rybka, nie wchodzilbym w polemike gdybym nie widzial takowych. "Trening i wiara zrobią ze mnie cara"
[...] nie ma różnicy. Twój przykład czasem ma miejsce, czesto reagują tak osoby które stosują stacki bez ww. Jakiego miałeś Xpanda? Nowego? Pozatym to że ktoś jest kulturystą nie znaczy, że sie musi dobrze znać na tym . Policze ci palcach 2 rąk Kulturystów w polsce którzy wiedzą tak naprawde co robią, jak i po co . Taka Prawda Zmieniony przez - [...]
[...] Polscy? Bo z tego co wiem, to nawet ci starej daty jak Słodkiewicz nie rozpisują takich rzeczy podopiecznym. Ja znam osoby które co 4 tyg przeplatają deka z boldem, to znaczy że to mądre? Insulina to nie saa, który można zastąpić innym zeby dalej progresowac. To tak jakby nie wiem, na redukcji przeplatać t3 z clen, bo i to "na redukcję" i [...]
[...] jak mówiłem wszystko zalezy od diety.. Podobnie z białkiem które może rónież działać jako atykatabolik.. Masz ją ułożoną? WIdzę, że znasz swoje zapotrzebowanie ale to nie znaczy, że masz dietę .. Jeżeli masz dietę to powinieneś miec rozpisane 4-6 posiłków dziennie zbilansowanych i równomiernie rozłożonych w ciągu dnia.. Wtedy kiedy nie [...]
Z tego co slyszalem wycofali produkcje primki juz pare lat temu z Turcji i Hiszpanii chyba u szwabów można jedynie dostać ale nie jestem pewien . To że coś nie jest orginalem nie znaczy że nie dziala . A co do wiarygodności tych aptek to oni sobie mogą postawić na ladzie co im sie żywnie podoba bo i tak tego nikt nie sprawdzi
Ty leszczu nie takim tonem do Mnie.Chodziło mi o to że nie brałem tescia indywidualnie kumasz.Brałem 500mg omki na tydz. Panowie może lepszym rozwiązaniem było by kipić Tesc Enanthate jest w 1 ml 200 lub nawet 250mg a w prolo tylko 100 to znaczy ze enan jest mocniejszy i nie musze tyle ładować co prolo.Alez mam watpliwosci co do cyklu na sile.
6-9 serii na małe grupy mięśni 12-16 na większe grupy mięśni. A jeśli jesteś w stanie robić te 12 serii na np. triceps to znaczy że za mały ciężar dobierasz, albo nieprawidłowo robisz ( oszukujesz ). Wymień jedno francuskie wyciskanie na np. pompki z łokciami przy tułowiu, wrzucisz je sobie do następnego planu ćwiczeń. Odejmij z barków ćwiczenie [...]
[...] bardziej regularnie i wg planu, więc liczę na wzrost formy. Napewno się pochwalę osiągnięciami. tryglav - plus za zaangażowanie, ale takie kombinacje mogą przyczynić się do wzrostu koordynacji ruchowej i ogólnej sprawności, jednak mają one nikłą wartość przy budowaniu mięśni. Są po prostu za mało intensywne - co nie znaczy że nie są męczące.
[...] niż dominacja i skończenie np. Jones vs. Shogun albo dominacja, ale pełen dystans np. Cain vs. Junior 2. Np Hunt vs. Cain - na 20 walk może Hunt by go w 1/2 ustrzelił i to znaczy, że jest lepszy :-D !? Tak jak GSP.. jest tak wszechstronny i dominuje przeciwników, ale nie kończy walk i jeśli by go Condit ustrzelił tym head kickiem to byłby [...]
Wiem że się to wiekszosci nie spodoba Ale fakty to fakty nie zależnie czy się komuś podoba. Szybkości dużo nie poprawisz. Wręcz minimalnie bodajże 10% co nie znaczy że nie warto. Z moich obserwacji wynika, że sama technika znacznie zwiększa szybkość... I w zasadzie to śmiało, rzucę tekstem że więcej niż 10% w porównaniu do laika. No ale co ja tam [...]